Trucos para la vuelta al cole

El verano ya ha llegado a su fin. De nuevo, un nuevo ciclo comienza y la vuelta a la rutina llega a nuestras vidas. Esta vuelta a la realidad también ha llegado a los más peques de la casa con la vuelta al cole, unos comenzando sus primeros días de colegio, otros volviendo a encontrarse con viejos amigos en clase.

Después de un largo verano en el cual las preocupaciones desaparecen y solamente hay juego y diversión los niños se han encontrado de repente con la realidad de volver a madrugar, ir a clase y hacer los deberes.

La vuelta al cole puede ser dura y tediosa. El comienzo de esta nueva etapa para los niños puede llegar a ser agotadora, ya que no están acostumbrados a la rutina. Por ello, es común que en las primeras semanas se encuentren agotados hasta no pudiendo rendir como les gustaría.

Los padres también tienen su particular vuelta al cole

No solamente los peques acaban rendidos con la vuelta al cole. Los padres también tienen su particular vuelta al cole, ya que junto con sus responsabilidades y obligaciones tanto personales como profesionales tienen que ejercer de padres y guías para sus hijos.

Volver a madrugar para los niños es duro, pero también lo es para los padres, ya que tienen que levantarse más temprano para acompañar a sus hijos al colegio y continuar con sus obligaciones, además de ayudarles con los deberes y acompañarles a sus actividades extraescolares.

Es precisamente madrugar lo más duro para los niños en la vuelta al cole. Para que no se encuentren agotados por la mañana es recomendable dormir entre 7 y 8 horas por la noche. Además, una dieta equilibrada aportará las vitaminas y minerales necesarios para tener energía todo el día. Podemos complementar nuestra dieta con complejos vitamínicos como Multicentrum Junior para los peques y Multicentrum para los padres. Así, lograremos una mejor vuelta al cole.