Pautas para la higiene bucal diaria perfecta

Hola a todos! Buenos días, ¿has sonreído al levantarte? Si no lo has hecho…  ¿A qué esperas? Un día sin sonreír es un día perdido, y hoy os voy a dar unos consejos para que la sonrisa sea perfecta. Parte de una sonrisa ideal, la componen los dientes. Vamos a dar unas pautas para cuidarlos como es debido y de esta forma también saber cómo tener una higiene bucal perfecta.

Hábitos para la higiene bucal perfecta

Empezamos con el cepillado, debe de ser con un cepillo de cerdas suaves si se tienen encías sensible, esmalte sensibles o recientemente se ha tenido alguna intervención quirúrgica. En el caso de no tener ningún problema en las encías o en los dientes, podemos usar un cepillo de cerdas normales para el cepillado diario. Vitis cuenta con cepillos de muy buena calidad y con cabezales más pequeños para que llegar a la última muela en el cepillado no suponga una tortura, estos cepillos son los Vitis Access. Es conveniente cepillarse al menos dos veces al día para una correcta higiene bucal, y hacerlo de forma que no se nos olvide lavar alguna de las partes, es conveniente empezar siempre por el mismo lado y cepillar de arriba abajo. Otras de las cosas que son importantes en el cepillado, es el tipo de pasta dental que debemos usar, eso dependerá de si sufrimos algún problema dental, de encías o de si simplemente queremos evitar la aparición de caries, la sensibilidad,  mantener el esmalte blanco o eres portador de ortodoncia. Vitis Access Suave. Limpieza bucal Voy a poner unos ejemplos de pasta dentales para que os hagáis una idea de lo que utilizar en cada caso, por ejemplo, si eres portador de ortodoncia, vitis orthodontic cuenta con los activos necesarios para mantener una boca sana, ya que llega a los lugares de complicado acceso por la aparatología; por otro lado si lo que sufre es sensibilidad dental, una buena opción es Sensi Lacer, o para la prevención de caries Vitis anticaries, que con su fórmula nano repair, va a evitar que la estructura dental se debilite por la acción bacteriana, previniendo la aparición de las caries.

Complementos de la higiene bucal

A continuación para ir completando la higiene bucal, usaremos la seda dental o los cepillos interproximales, que con un uso adecuado nos va a permitir hacer una limpieza más exhaustiva, permitiendo limpiar las caras laterales de los dientes, según el espacio que tengamos usaremos un tipo de cepillo interproximal u otro, Interprox cuenta con una amplia variedad de tamaños para que pueda ser usado por toda persona que elija esta opción; por otro lado tenemos la opción de la seda dental, con ella podemos limpiar la parte del diente que queda por debajo de la encía y las caras laterales de dientes y muelas. Sea cual sea la opción elegida, se recomienda utilizarla  al menos una vez al día, a poder ser antes de acostarse para eliminar todos los restos del día y evitar que durante la noche, que es cuando la renovación de la saliva es menor, y cuando el ambiente es más óptimo, proliferen las bacterias. Por otro lado, otro de los temas que más nos puede preocupar es el aliento, y es que hay varios tipos, el que podemos solucionar con la higiene bucal es la halitosis por el depósito de bacterias en la lengua, para ello se aconseja la utilización de limpiadores linguales, para poder eliminar esa fina capa bacteriana que se deposita sobre la lengua. Se aconseja usar por la mañana para retirar lo que en la noche se ha depositado ya que es en la noche cuando menos producción de saliva tenemos y cuando más probabilidad hay de que se depositen las bacterias. Irrigador bucal con agua a presión Existe otra opción, muy completa y que hace que la limpieza de tu boca sea total, es el Waterpik, que con el agua a presión permite limpiar de forma integral todos los huecos de la cavidad bucal, además trae y viene acompañado de distintos cabezales para la limpieza de las distintas partes de la cavidad bucal, para la lengua, para implantes, para ortodoncia… y por ultimo su diseño, que permite guardarlo en cualquier lugar, y llevarlo de viaje con su formato reducido, va por electricidad y cuenta con varias potencias para así adaptarse a las necesidades de cada persona. Siguiendo estos pequeños pasos y con ayuda de un colutorio después de cada cepillado, obtendrás la sonrisa perfecta.

“Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa, como aquel que no sabe sonreír a los demás”.