Vitaminas para la caída del cabello
La caída del cabello es ya, un tema recurrente entre mujeres y hombres, ya que las rutinas del día a día son cada vez son más agotadoras, tanto que pueden conducir a un estado crónico de estrés. Esta situación se ve reflejada en piel, uñas y cabello. Por ello las vitaminas para la caída del cabello ya no son algo que se tome para casos especiales sino como métodos de respaldo y prevención.
¿Cuándo es necesario tomar vitaminas para la caída del cabello?
- Si estás bajo estrés continuo es muy probable que con tu dieta no alcances a aportar a tu organismo el porcentaje de vitaminas que necesita.
- Si notas que tu cabello se quiebra de forma fácil, estás perdiendo volumen, o lo sometes constantemente al calor y sol.
- Para temporadas en las que el clima es agresivo como verano o invierno.
¿Que deben contener las vitaminas para el cabello?
- Vitamina A, que abarca el área de protección del cuero cabelludo. Ésta creará un ambiente propicio para el correcto desarrollo y regeneración del cabello. Así como de la producción de los nutrientes necesarios para tu pelo.
- Vitaminas del tipo B, de este grupo las vitaminas para la caída del cabello están la B6 y el ácido fólico o B9 , juntas colaboraran en el transporte de oxígeno necesario para que los folículos pilosos respiren de manera correcta y el cabello nazca de forma saludable, y luzca más bonita que nunca.
- Vitamina C, es crucial el consumo de esta famosa vitamina. Pero, ¿Por qué es tan importante? La vitamina C ayuda a la correcta producción de colágeno, proteína que influye directamente en la restauración y creación de tejidos en nuestro organismo.
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